多汗症の改善・対策「手汗・脇汗の悩みをスッキリ解決する方法」

【多汗症Q&A】ある日突然、大量の汗をかくようになりました。

42歳の男です。私は元々はあまり汗をかく方ではなかったのですが、最近では仕事中などに驚くほど大量の汗をかくようになりました。汗をかくようになったキッカケというか、原因がよく分からなくて、ある日突然汗かきになったという感じです。具体的には、ワキ汗や手のひらの汗がすごいのと、顔や頭からも大量の汗が吹き出すことがあります。すごく困ってしまっているのですが、症状を抑えるための何かいい方法をご存じないでしょうか?

過去に経験したことがないほどに大量の汗をかいてしまうとのこと。
大量の汗はとっても不快ですし、困ってしまいますよね・・・。

 

現在7月ですので、季節的に汗をかきやすいというのはあると思いますが、
やはり「多汗症」の症状なのかもしれないですね。

 

 

【参照】多汗症かどうか自己診断チェックしましょう!

 

 

ご相談者様が、なぜ突然、多汗症になってしまったのか?
いただいた情報だけでは判断できませんが、
仕事中などに大量に汗をかくとのことですし
精神的なストレスなどが関連しているのかもしれません。

 

 

 

 

いわゆる「精神性発汗」と呼ばれる症状ですが、
この場合の改善対策としては心療内科を受診して
バイオフィードバック療法などを試してみるのが一般的です。

 

 

【参照】多汗症の精神療法・心理療法について

 

 

心療内科を受診するのに抵抗があるということでしたら、
生活習慣を見なおすことで、汗をかきにくい体質に
少しずつ改善する方法を試してみるのもいいかもしれません。

 

 

【参照】多汗症改善プログラムについて

 

【参照】汗が気になる方専用のサプリメントについて

 

 

症状を抑える方法についてのご相談でしたので、
いくつかおすすめの方法をご紹介させていただきました。

 

ただし、どの方法も、症状を「あっという間」に
改善するものではないので、ある程度時間をかけて
気長にコツコツと取り組んでみてくださいね!

 

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