多汗症の改善・対策「手汗・脇汗の悩みをスッキリ解決する方法」

【多汗症の改善法】精神療法・心理療法

説明・解説

概要

どんな改善方法か?

催眠療法と訓練療法の2種類ありますが、多汗症治療として特に推奨されるのは、訓練療法の「バイオフィードバック療法」です。血圧、心拍数などを、自分でコントロールできるように訓練します。

  • 催眠療法・・・暗示をかけてリラックス状態を作り出す
  • 訓練療法・・・自律神経の働きをコントロールする訓練
  • 特に「バイオフィードバック療法」が推奨される

 

効果は?

精神的な要因が強く影響して多汗症の症状が出ている人の場合は、バイオフィードバック療法が効果的なことがあります。ただし、誰にでも効果があるわけではありません。

  • 効果が出る人と出ない人がいる
  • 他の治療法の効果を高める補充的なもの

期間

数ヶ月以上
※医師と相談してください。

費用

カウンセリング1回あたり1万円前後
※クリニックによってバラつきがあります。

アドバイス

▼薬物療法や手術に抵抗がある方は、試してみてもいいと思います。ただし、多汗症の治療法として、科学的な根拠があるわけではありません。
▼効果の割に費用が高い印象がありますので、期間を決めて試してみてください。